Breathwork & Mariage laïque

Bien-être émotionnel même le jour de sa cérémonie de mariage laïque ?! C’est possible !!!

Celles et ceux qui vous diront n’avoir aucunement stressé le jour de leur célébration de mariage vous mentent effrontément. Tous les couples appréhendent et c’est bien normal.

6 mois, parfois 1 an ou plus pour organiser votre mariage laïque, ce jour fatidique… Évidemment, vous ressentez une certaine pression sur vos épaules, sans parler de la perte d’appétit et de ce sentiment d’être à fleur de peau ! Seulement ne paniquez pas. Il existe des méthodes pour décompresser… Si, je vous l’assure ! C’est une professionnelle qui parle – du moins qui va parler – une véritable experte en la matière. Une officiante laïque spécialiste de la régulation du système nerveux!

Plus le jour J de l’union approche à grand pas, plus il est difficile de gérer le stress du mariage.

Les imprévus, les changements de dernière minute peuvent vous éprouver. En effet, la charge mentale reste pesante même en délégant certaines tâches ou en faisant appel ou un.e wedding planer ou à vos proches. De nombreuses questions vous taraudent : vais-je rentrer dans ma robe/mon costume ? Est ce que la coiffure et la mise en beauté vont être à la hauteur de mes attentes ? La météo va t-elle jouer les troubles fêtes ? Est-ce que tous les invités s’entendront bien et seront tous présents…

La veille du mariage, le stress et la fatigue sont à leur comble. N’importe quel grain peut enrayer la machine et gâcher cette merveilleuse journée. On idéalise tellement, qu’on ne tolère plus le moindre faux pas. Un raté ou un retard peuvent nous faire exploser et monter en pression.

Vous souhaitez vous calmer durant les préparatifs et gérer votre stress le jour de votre mariage.

Vous recherchez une solution anti stress aux effets rapides ? Pourquoi ne pas essayer les exercices de relaxation par la respiration ? Ou mieux ?! une séance de breathwork.

Cette pratique s’adresse aux personnes anxieuses, traversant des épisodes de stress passager intense. Elle agit sur le nerf vague, régule donc le stress et l’anxiété, permet une meilleure concentration, de la créativité (jamais inutile pour réagir en cas d’imprévus) et régule toutes les fonctions autonomes (sommeil, digestion, hormones…). Avec cette pratique vous (ré-)apprenez à vivre l’instant présent sans vous laisser parasiter par le stress. Votre officiante laïque, Mélanie Dimino, également facilitatrice en breathwork vous accompagnera pour, le jour de votre mariage laïque vous présenter posés, radieux; vous resplendirez et ne vous sentirez pas crispés par cet évènement d’envergure.