Le Souffle du bourdon – Régulation du stress
Une formule de régulation du système nerveux, d’une durée de 30 min (en présentiel ou bien en visio) : 10 min de mouvements d’ancrage spécifiques / 10 min de respiration connectée et un cercle de partage. Ces séances sont proposées en présentiel et en visio sur réservation : contact.
Les avantages?
Une séance courte dédiée exclusivement aux personnes souffrant d’un système nerveux dérégulé ( burn out, état dépressif, anxiété, stress, période émotionnellement compliquée etc…).
Un seul objectif à cette séance: diminuer l’état de stress et d’anxiété en agissant sur le nerf vague, découvrir des pratiques bienfaisantes, en toute sécurité, simples et accessibles ensuite en autonomie.
Le choix de proposer une séance volontairement courte permet aux personnes vulnérables, d’observer les effets physiologiques immédiatement tout en restant dans une zone de confort.
J’ai suivi jusqu’ici 3 séances de breathwork avec Mélanie.
Mélanie facilite ces séances de façon bienveillante et avec une présence fine, délicate, joyeuse.
Dès la première séance, j’ai ressenti du bien-être mais à la troisième, un réel « bonheur » et peu à peu un impact sur ma vie, je me sens plus apaisée et davantage connectée à moi-même et à mon environnement.
Sylvie, expérience en présentiel en groupe
La nuit a été agitée avec des rêves intenses et profonds. Des transformations en cours… Merci pour la séance d’hier. j’ai apprécié l’aspect intimiste et le soin mis dans les cartes, le tissu coloré, le cacao… Je me suis senti reçu et honoré, c’était joyeux.
T., 1ère séance en présentiel en groupe
Encore merci pour cette chouette expérience. je comprends mieux l‘appellation “breath-work“: en effet, c‘est un vrai travail de tenir la respiration connectée! J‘ai très bien dormi et j’ai passé une super journée de dimanche pleine d‘énergie.
Sarah, 1ère séance en présentiel en groupe
Immense merci à Mélanie pour ce fabuleux atelier! J’ai aimé cette première expérience du breathwork, libératrice et vivante. Je l’ai vécu comme une véritable expérience corporelle et somatique après une dizaine d’années de travail en soin énergétique.
Alexandra, 1ère expérience en présentiel en groupe
Je me sens au clair avec cette énorme et belle mémoire de petite fille à bercer et honorer. Merci Mélanie !
Catherine, inscrite sur le cycle en groupe en présentiel
Après une séance à distance en groupe :
« Merci merci beaucoup, c’était très beau ! J’ai bien connecté avec le plaisir, le souffle de l’amour, je me suis laissé totalement transporter ! «
Camille
« Merci c’était super puissant belle première expérience. «
S.
« Merci pour ce magnifique cadeau Votre voix et la musique étaient géniales. Je me suis laissé transporter….. très beau voyage merci infiniment. »
Cecile
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Vous nourrissez l’intime conviction que la prochaine étape de votre épanouissement passe par la relation à votre souffle ?
Entrez en contact avec votre corps et initiez une transformation intérieure. Reliez-vous, créer une alliance avec vous-même ! Je vous invite à vous inscrire pour expérimenter une séance de Breathwork ou à me contacter pour plus d’informations.